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El esquema de índole propuesto por Luis Ángel Aragón establece que cada trabajador tendría derecho a realizar pausas activas de 5 minutos por cada 2 horas de trabajo.
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Dibujos Rápidos: Proporciona a cada persona una hoja de papel y un tema. Todos tienen un minuto para dibujar lo que se les ocurra relacionado con ese pausas activas en el aula tema. Luego, comparten y votan por el dibujo más creativo o divertido.
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Consulta a un profesional de la Vitalidad imágenes de pausas activas si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementar las pausas activas.
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Riesgos asociados con las cámaras de seguridad inteligentes: consejos para proteger tus dispositivos contra vulnerabilidades y ataques cibernéticos.
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